2.11.04

Varúð - heilsupósk
Hmm.. samkvæmt nýjustu tölum er ég með ~20% líkamsfitu. Ennþá í ideal flokknum. Ég var 18.9% samkvæmt 3 point testi og fannst það svolítið lágt, þannig að ég tók 7 point test og fékk 20.3%
Ég klára sett 2 af 12 vikum á laugardaginn. Ég er að spá í að taka eftir það 6 vikur, borða svo bara jólamat án samviskubits eins og eðlileg manneskja og skella mér eftir það í næstu 12 vikur.
Takmarkið mitt er 17 - 18% Langar rosalega að segja 15%, en ég vil ekki vera geðveik :oÞ
Ef ég er komin niður í 17% og er ósátt við mig held ég að það sé ekki bodíið sem sé bilað..

Engin ummæli: